高脂血症、とりわけ高トリグリセリド血症を予防するにはどうしたらよいでしょうか。高トリグリセリド血症の原因をひと言でいえば、エネルギーの過剰摂取と運動不足です。糖質や脂肪、アルコールのとりすぎは中性脂肪を増やし、肥満をもたらします。しかも運動不足が重なると、過剰の脂肪は燃焼せず、肥満にますます拍車がかかります。高脂血症を予防するには、食べすぎや運動不足をはじめ高血圧症、糖尿病、喫煙、ストレスといった危険因子を取り除くなど、生活習慣の改善から取り組みましょう。それが痛風の改善にもつながるのです。痛風患者の死因の第一位は、虚血性心疾患です。ある欧米の訓査では、高尿酸血症の人は、正常の人の何倍も患者の数が500万人とも600万人ともいわれ、日本の国民病とも呼ばれる糖尿病も、痛風の合併症の一つに数えられています。昔から、糖尿病と痛風の間には明らかな相関関係が認められていましたが、両者を結びつけるものがなんであるのかは、あまりはっきりとはしていません。ただ肥満が両者の因果関係を結んでいることだけは確かなようです。肥満により糖代謝異常がもたらされ、糖尿病が発症するように、肥満は尿酸の排泄を妨げ、痛風を悪化させます。公式サイト